L’explication de la manifestation : relève-t-elle de la psychologie ou de la science? Ou est-ce un mythe?

Le mot « manifestation » est tellement utilisé de ces jours-ci qu’il peut sembler quelque peu trivial. Les tableaux de visualisation et les affirmations peuvent sembler être du domaine de l’ésotérisme, voire de la folie, n’est-ce pas ?

 

Voici la vérité : une manifestation est le résultat de la rencontre de la psychologie, de la science et de l’énergie. En mettant les clichés de côté, la manifestation est l’un des outils les plus utiles dont nous disposons pour façonner nos vies.

 

Le système d’activation réticulaire du cerveau

 

Notre cerveau est doté d’un système nommé le « système d’activation réticulaire » (RAS). C’est un réseau qui filtre les informations que nous percevons. Lorsque vous vous concentrez sur un objectif (par exemple, l’achat d’une maison, la guérison à la suite d’une blessure, la poursuite d’une nouvelle carrière), votre RAS filtre les informations du monde autour de vous pour vous montrer ce qui correspond à cette pensée. Ce n’est pas de la magie, mais une attention sélective qui vous aide à remarquer ce qui compte le plus. En d’autres mots, en concentrant de façon constante votre attention sur des résultats particuliers, vous entraînez votre cerveau à détecter les motifs, les ressources et les connexions qui soutiennent ces objectifs, ce qui transforme votre intention en une conscience exploitable.

 

Nos croyances changent notre biologie

 

Lors d’une étude reconnue menée à Harvard, des chercheurs ont dit à un groupe d’agents d’entretien hospitaliers que leur travail quotidien comptait comme de l’exercice physique. Au cours des semaines suivantes (sans changer leurs comportements de quelques façons que ce soit), ces travailleurs ont perdu du poids; leur tension artérielle a baissé; et leur composition corporelle s’est améliorée. Tout cela parce qu’ils croyaient faire de l’exercice.

 

Nos pensées ne vivent pas seulement dans notre tête; elles ont une incidence sur notre corps par l’entremise des hormones, de la posture et de la perception. Le niveau de stress, la fonction immunitaire et même la motivation sont influencés par les choses que nous nous racontons.

 

Les recherches du Dr Joe Dispenza ont développé cette idée : lorsque vous pensez à quelque chose et vous sentez qu’elle s’est déjà produite, votre cerveau se prépare à cette réalité. La neuroplasticité le confirme : plus vous activez un motif de pensée, plus cette voie neuronale se renforce. Au fil du temps, vous devenez la version de vous-même que vos pensées vous indiquent.

 

Et il ne s’agit pas seulement de petits changements progressifs. Des études en psychologie et en neurosciences montrent que les croyances peuvent améliorer les performances, la concentration et la résilience, autant de facteurs essentiels pour atteindre des objectifs importants.

 

La rencontre de l’énergie et de l’action

 

La manifestation n’est pas la même chose que faire un souhait; c’est une question d’alignement. La science explique le comment, la spiritualité explique le pourquoi. Lorsque vos pensées, vos émotions et vos gestes sont en accord avec ce que vous désirez, votre subconscient, vos habitudes et votre biologie suivent le mouvement.

 

C’est pourquoi certains trouvent que les tableaux de visualisation fonctionnent, tandis que d’autres ont besoin de tenir un journal, de méditer, de faire des exercices d’incarnation, etc. Tous ces outils entraînent l’esprit et le corps à croire en la réalité souhaitée. Cela dit, le geste est souvent la pièce manquante lorsqu’on parle de manifestation. La manifestation sans action n’est en fait qu’un « souhait » : vous devez prendre des mesures concrètes pour atteindre vos objectifs. La combinaison de l’intention, de l’action et de la croyance crée une boucle de rétroaction qui rend les progrès tangibles.

 

La manifestation n’est donc pas un mythe; elle est validée par la science.

 

Votre esprit est le point de départ de tout ce que vous créez. Remarquez comment vos pensées façonnent votre expérience quotidienne. Harmonisez-les avec vos intentions et observez votre monde commencer à refléter la concentration et l’énergie que vous y apportez.

 

Faites en sorte que cela se réalise.

 

Gabriella