Le Blogue
L’autophagie : Le système naturel de nettoyage cellulaire de votre corps
L’autophagie retient beaucoup l’attention en ce moment, et pour de bonnes raisons. Le mot peut sembler complexe, mais le concept est en réalité tout à fait fascinant. L’autophagie signifie « s’auto...
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Caldera + Lab débarque chez BSE : Enfin des soins pour hommes qui méritent toute votre attention!
Pendant très longtemps, le rayon des soins pour hommes tenait un peu de la caricature. Un seul flacon bleu marine prétendait faire office de shampooing, de nettoyant pour le corps et de nettoyant p...
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Une nouvelle ère pour les rétinoïdes
Nous avions l’habitude de parler du « rétinol » comme s’il s’agissait d’un seul et unique ingrédient. Aujourd’hui, notre vocabulaire s’est enrichi : rétinol, rétinal, trétinoïne, formules encapsulé...
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Voici une petite expérience : comptez les produits que vous avez appliqués sur votre visage cette semaine. Nettoyant, exfoliant, vitamine C, rétinol, crème pour les yeux, hydratant, protection FPS…...
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Votre cuir chevelu est de la peau – Il est grand temps de le traiter comme tel.
Pensez à toute l’attention que reçoit votre visage. Nettoyant, sérum, hydratant, FPS, et peut-être un rétinol quelques soirs par semaine. Pensez maintenant à ce que reçoit votre cuir chevelu : du s...
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Comment prévenir la perte musculaire pendant la perte de poids
En tant que coach en santé et en conditionnement physique depuis plus de 30 ans, le sujet de la préservation musculaire pendant la perte de poids me tient particulièrement à cœur lorsque je travail...
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Parasites : faut-il en avoir peur ou les comprendre?
Les parasites sont devenus l’un des sujets les plus brûlants dans le monde de la santé. Les réseaux sociaux regorgent d’histoires de cures de détox parasitaire, de photos spectaculaires avant-après...
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Luminothérapie par DEL : ce qu’elle fait réellement pour votre peau
La luminothérapie par DEL est passée de la cabine de soins au salon de la maison, et cela s’est fait rapidement. Ce qui n’était autrefois qu’une machine sur bras articulé, manipulée par un professi...
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Créatine : En avons-nous tous vraiment besoin?
Toutes les quelques années, un supplément fait son apparition et semble devenir la solution à tout. En ce moment, ce supplément, c’est la créatine. Ouvrez vos réseaux sociaux, écoutez un balado ou ...
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La longévité cutanée décodée : ce que Giselle Curcio d’AlumierMD nous a confié sur Skin Talks
L’anti-âge tire sa révérence, et le mot « longévité » est sur toutes les lèvres… aux côtés des exosomes, des facteurs de croissance, de l’ADN de saumon et, bien sûr, des cellules zombies. Une parti...
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Sérum SIV Biome Balancing : le sérum pour le microbiome qui décode votre peau avant d’agir
Cela fait assez longtemps que je suis dans le milieu pour être un peu cynique lors du lancement d’une nouvelle marque ou d’un nouveau produit. La plupart des choses qui passent sur mon bureau ne so...
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Comment garder la motivation pour s’entraîner à la maison
Lorsque j’accompagne mes clients dans leur démarche de bien-être, le mouvement fait toujours partie de la discussion. La nutrition et l’exercice vont de pair. On ne peut pas s’attendre à atteindre ...
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Votre peau a une horloge : pourquoi adopter la « chrono-skincare »
Vous avez rassemblé vos sérums, traitements et crèmes, et vous les utilisez assidûment… mais vous êtes-vous déjà demandé si vous les utilisiez au bon moment de la journée? Il s’avère que votre peau...
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