Le Blogue
Que sont les soins de la peau durables?
Chaque année, l’industrie des soins de la peau nous dit qu’elle a vécu un « changement ». Un nouveau vocabulaire apparaît. De nouvelles règles sont introduites. De nouvelles tendances émergent. De ...
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La sagesse védique appliquée à la vie moderne
La vie moderne évolue de façon rapide. Notre système nerveux n’est pas conçu pour fonctionner sous une évolution aussi rapide. La vie moderne évolue aussi trop rapidement pour notre digestion, le r...
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Discussion sur le café : café versus matcha — un regard éclairé sur la caféine
Je vais commencer en avouant que j’adore le café. C’est de loin le stimulant naturel le plus populaire sur la planète. Je n’en bois pas pour me réveiller ou pour surmonter la fatigue; j’en bois pa...
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Le Dr Des Fernandez discute de la vitamine A, de la peau et de la longévité
Lorsque nous avons enregistré notre dernier épisode de Skin Talks avec notre invité, le Dr Des Fernandez, nous nous attendions à une conversation sur la vitamine A. Nous ne nous attendions pas que...
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La longévité et une stratégie à long terme pour la peau
De façon discrète, la longévité a redéfini le débat sur le bien-être. Ce n’est plus une question de prolonger la vie à tout prix, mais de préserver les fonctions, la résilience et la qualité de vie...
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La fertilité en cette nouvelle année : comment aller de l’avant sans ressentir de pression
La nouvelle année peut causer des émotions complexes pour les personnes qui font face à des questions de fertilité. Espoir, chagrin, anticipation, épuisement… Ces sentiments se présentent so...
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Les produits menstruels que nous utilisons réellement
L’importance des produits que vous utilisez chaque mois Les produits menstruels sont des articles que plusieurs d’entre nous achètent rapidement, sans trop y réfléchir. Nous optons pour les ...
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Les germes – un véritable superaliment
Je n’ai jamais vraiment aimé le mot « superaliment ». C’est devenu un mot à la mode dans le domaine du marketing qui détourne souvent notre attention de ce qui compte vraiment : la consommation rég...
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Une remise à zéro de la peau en janvier qui fait sens
Une certaine tension tend à accompagner le mois de janvier : c’est une attente silencieuse que tout devrait être redémarré, amélioré et optimisé. Nos routines. Nos habitudes. Notre énergie. Et très...
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Le guide par excellence pour rayonner cet hiver
L’hiver a tendance à ternir toutes les choses : notre peau devient moins éclatante, notre énergie est diminuée et beaucoup de gens ont tendance à réduire leur activité physique. Cependant, mes cher...
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Votre guide pour la remise à zéro de votre intestin en janvier
C’est un nouveau départ pour votre digestion, vos hormones, votre énergie et votre vitalité générale. Janvier est mon mois préféré pour parler de la santé intestinale. Après la période des f...
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Naturellement, l’arrivée de la nouvelle année s’accompagne d’un désir de renouveau. Nous voulons nous sentir mieux dans notre corps, clarifier nos routines et être plus attentifs aux produits que n...
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Le travail réellement accompli par une doula (et que la plupart des gens ignorent)
Tenter d’expliquer le travail d’une doula, c’est un peu comme tenter d’expliquer l’importance de la présence d’une personne à vos côtés lors d’un moment important de votre vie. Vous pouvez certaine...
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