Le Blogue

Les produits menstruels que nous utilisons réellement

L’importance des produits que vous utilisez chaque mois   Les produits menstruels sont des articles que plusieurs d’entre nous achètent rapidement, sans trop y réfléchir. Nous optons pour les ...

Les germes – un véritable superaliment

Je n’ai jamais vraiment aimé le mot « superaliment ». C’est devenu un mot à la mode dans le domaine du marketing qui détourne souvent notre attention de ce qui compte vraiment : la consommation rég...

Une remise à zéro de la peau en janvier qui fait sens

Une certaine tension tend à accompagner le mois de janvier : c’est une attente silencieuse que tout devrait être redémarré, amélioré et optimisé. Nos routines. Nos habitudes. Notre énergie. Et très...

Le guide par excellence pour rayonner cet hiver

L’hiver a tendance à ternir toutes les choses : notre peau devient moins éclatante, notre énergie est diminuée et beaucoup de gens ont tendance à réduire leur activité physique. Cependant, mes cher...

Votre guide pour la remise à zéro de votre intestin en janvier

C’est un nouveau départ pour votre digestion, vos hormones, votre énergie et votre vitalité générale.   Janvier est mon mois préféré pour parler de la santé intestinale. Après la période des f...

Nouvelle année, nouvelle routine : l’importance de la constance dans les soins de la peau, des cheveux et du corps

Naturellement, l’arrivée de la nouvelle année s’accompagne d’un désir de renouveau. Nous voulons nous sentir mieux dans notre corps, clarifier nos routines et être plus attentifs aux produits que n...

​​Le travail réellement accompli par une doula (et que la plupart des gens ignorent)

Tenter d’expliquer le travail d’une doula, c’est un peu comme tenter d’expliquer l’importance de la présence d’une personne à vos côtés lors d’un moment important de votre vie. Vous pouvez certaine...

Les dents, toutes les dents et rien que les dents

Notre conversation Skin Talks avec le Dr Joseph Scalia   Parfois, une de nos entrevues ressemble plus à une conversation autour de la table de cuisine avec une personne qui vous fait repenser ...

Le battage médiatique entourant le collagène : faut-il prendre des compléments alimentaires ou simplement consommer du bouillon d’os?

 Le collagène fait beaucoup parler de lui ces derniers temps, et pour cause. Cette protéine est un élément constitutif essentiel de notre organisme qui soutient la peau, les cheveux, les ongle...

La soirée spa de décembre que votre peau mérite

En théorie, le mois de décembre semble magique. En réalité, nous avons souvent l’impression d’être doucement assaillis par une parade chaotique de fragrances de pain d’épices. Nous devons gérer les...

À propos des tendances : les choses qui apportent vraiment du changement pour votre santé

Chaque fois que nous lisons les nouvelles, que nous regardons la télévision ou que nous feuilletons un magazine, on nous présente une nouvelle tendance qui « va changer notre vie ». Un jour, c’est ...

Trois potions bien-être à siroter pendant cette saison où il fait bon de se dorloter

En 2025, la tendance est à l’amélioration de vos boissons quotidiennes à l’aide d’ingrédients sélectionnés pour les bienfaits qu’ils offrent réellement. Maintenant que la saison où il fait bon de s...

The Power of Fasting: How to Give Your Body a Break for Lasting Health and Mental Clarity

I am a big fan of fasting, and for good reason. Every time I fast, I am reminded just how complex our digestive system truly is — and how much work our bodies do simply to process the food we eat. ...