Le Blog
Le post-partum n'est pas seulement une question de bébé : un guide pour se reconquérir
Quand un bébé naît, tous les regards se tournent vers lui. Les visiteurs apportent des grenouillères. Les SMS demandent : « Comment dort le bébé? » Instagram regorge de photos de joues potelées et ...
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Une nouvelle énergie envahit le monde des soins de la peau, et il ne s'agit pas d'ajouter plus d'étapes, de produits ou de pression. On appelle cela le minimalisme beauté (skinimalism), qui consist...
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Nous sommes en été 2025 et nous sommes là pour vous aider à obtenir une peau éclatante tout au long de l'année, pas seulement pour les photos de vacances. Si vous recherchez éclat, résilience et ré...
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Les cinq meilleurs conseils pour renforcer le système immunitaire par temps plus chaud
Avec les jours qui s'allongent et les températures qui se réchauffent, vient le moment de rafraîchir vos habitudes santé et de renforcer votre système immunitaire. Voici mes cinq conseils pour vous...
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Mes 3 suppléments vitaminiques préférés et leur utilité
Le marché des suppléments est une industrie massive, fortement commercialisée et souvent déroutante pour les consommateurs. Par conséquent, beaucoup de gens finissent par acheter des marques de mau...
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Pourquoi choisir les adaptogènes?
Tout le monde en parle (vous devriez peut-être en parler aussi). Regardons les choses en face : la vie moderne, c'est beaucoup. Le stress est pratiquement un groupe alimentaire. Nous faisons beauco...
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Le sucre : cette petite douceur dangereuse
Le sucre? On le trouve partout, dans le café, jusque dans les sauces à salade, et s'il donne un meilleur goût aux choses, il n'est pas bénéfique pour votre corps, votre peau et votre santé en génér...
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Le lien intestin-cerveau : comprendre le nerf vague et sa puissante influence
Qui ne connait pas le dicton « faites confiance à votre instinct », mais peu de gens réalisent à quel point notre intestin est étroitement lié à notre cerveau. Ce lien puissant est en grande partie...
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Que vous commenciez tout juste à vous intéresser aux soins de la peau et que vous vous demandiez ce qui en vaut la peine, ou que vous vous réveilliez dans la quarantaine, la cinquantaine ou plus ta...
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Les dépenses en soins de la peau : pourquoi trois traitements en cabinet en valent la peine.
Nous sommes entrés dans l'ère de la peau transformée, où l'on mise davantage sur la stratégie que sur les tendances. Dans un contexte où la technologie évolue plus rapidement que jamais, il peut êt...
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Nous parlons souvent de la vitamine D et nous sommes obsédés par les protéines. Nous saupoudrons notre café de collagène et chassons les oméga-3 comme s'il s'agissait d'or. Mais le magnésium, pour ...
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Le quatrième trimestre : Ce qu’on ne vous dit pas au sujet des semaines suivant l’accouchement
Vous vous êtes préparée à l'accouchement. Vous avez préparé la chambre de bébé. Vous avez lavé les petits vêtements et rempli le congélateur. Mais qu'en est-il des jours et des semaines qui suivent...
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La peau après l’accouchement : Que se passe-t-il et comment l’aider
L'arrivée d'un bébé transforme la vie : elle est belle, désordonnée et pleine de surprises. L'une de ces surprises? Il se peut que votre peau ne vous ressemble plus. Si vous remarquez des éruptions...
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