Le vieillissement de la peau n'est pas un défaut. C'est la biologie.

Nous devons changer notre façon de parler du vieillissement!

 

À un moment donné, les soins de la peau sont devenus une guerre contre le vieillissement. Les rides sont devenues l'ennemi. La « perte de fermeté » et les « rides et ridules » étaient considérées comme des échecs. On nous a vendu l'idée que la jeunesse était la seule ligne d'arrivée qui valait la peine d'être atteinte.

 

Mais voilà, le vieillissement n'est pas un défaut. C'est une fonction. Ce n'est pas un problème à résoudre, c'est un processus à comprendre. Et lorsque nous commençons à travailler avec la biologie au lieu de la combattre, les soins de la peau deviennent beaucoup moins stressants et beaucoup plus efficaces (et amusants).

 

Analysons cela ensemble. Que se passe-t-il lorsque la peau vieillit? Nous connaissons tous les signes superficiels (les ridules, le relâchement, le teint terne, les taches brunes, etc.), mais voici ce qui se passe en profondeur :

• La production de collagène et d'élastine ralentit : vers l'âge de 25 ans, notre taux de collagène commence à diminuer d'environ 1 % par an. À partir de 40 ans, votre peau ne retrouve plus son élasticité d'antan.
• Les niveaux naturels d'acide hyaluronique diminuent : l'acide hyaluronique aide à garder la peau pulpeuse, hydratée et élastique. Avec l'âge, notre corps en produit moins, ce qui entraîne une perte visible de volume et de fermeté.
• La microcirculation ralentit : le flux sanguin vers la peau diminue avec le temps, ce qui peut réduire l'apport en oxygène et en nutriments, laissant la peau plus fatiguée ou terne, même si vous faites tout le reste correctement.
• Le renouvellement cellulaire ralentit : les cellules mortes restent plus longtemps à la surface de la peau, qui paraît alors terne et irrégulière.
• La fonction barrière s'affaiblit : la peau perd des lipides et des céramides, ce qui réduit sa capacité à retenir l'humidité et augmente sa sensibilité.
• Les changements hormonaux commencent : l'œstrogène a une influence significative sur la structure de la peau. À mesure que son taux diminue (en particulier, pendant la périménopause et la ménopause), la peau devient plus fine, plus sèche et moins élastique.
• L'exposition cumulative au soleil et à la pollution s'accumule : les dommages causés par les rayons UV, le stress oxydatif et les facteurs environnementaux laissent tous des traces au fil du temps.

 

Toutes ces choses sont normales! Votre peau fait son travail. Elle le fait simplement à une étape différente de votre vie.

 

Oubliez vos craintes et reconnaissez qu'il est tout à fait naturel de vouloir prendre soin de votre peau à mesure qu'elle vieillit. Toutes les ridules ne sont pas nécessairement le signe d'un problème. Cessez de tenter de remonter le temps et concentrez-vous plutôt sur des soins adaptés à votre peau au fil des ans. N'oubliez pas qu'aucune crème et aucun sérum ne peuvent « arrêter » le vieillissement. Cependant, ils peuvent :

• Protéger et renforcer la barrière cutanée.
• Stimuler la production de collagène.
• Encourager l'hydratation et lisser le grain de peau.
• Unifier le teint et réduire la pigmentation.
• Aider votre peau à fonctionner au mieux, quel que soit votre âge.

 

Ce n'est pas de l'anti-âge. C'est de la santé pour la peau.

 

Voici quelques idées reçues qui ne sont pas utiles; clarifions celles qui reviennent le plus souvent dans nos messages privés et nos discussions sur les soins de la peau.

 

« Il est trop tard pour commencer à prendre soin de sa peau à 40, 50, 60 ans ou plus. »

Ce n'est pas vrai. Grâce à une routine adaptée, votre peau peut continuer à s'améliorer. Il n'est jamais trop tard pour commencer à prendre soin de votre peau et de votre santé.

 

« Une peau qui vieillit est une peau abîmée. »

Pas nécessairement. Le vieillissement est un processus naturel, mais les dommages peuvent être évités. L'un n'implique pas toujours l'autre.

 

« Des traitements agressifs sont nécessaires pour voir une différence. »

Nous n'avons par tous besoin de laser ou d'injections. Les soins du visage et les soins topiques (lorsqu'ils sont appliqués régulièrement et correctement formulés) peuvent offrir des bienfaits considérables.

 

Le vieillissement est un processus personnel, et votre peau ne vieillit pas selon un calendrier fixe. Des facteurs tels que la génétique, l'exposition au soleil, le mode de vie, le stress, l'alimentation et les hormones contribuent tous à son évolution. C'est pourquoi le vieillissement varie d'une personne à l'autre et pourquoi les soins de la peau ne doivent jamais suivre une approche unique. Certaines personnes remarquent des changements visibles dès la trentaine, tandis que d'autres ne les remarquent pas avant la cinquantaine. Certaines personnes constatent un relâchement cutané, d'autres développent des problèmes de pigmentation. L'objectif n'est pas de ressembler à quelqu'un d'autre, mais de prendre soin de votre peau et de rester en bonne santé.

 

Selon nous, voici ce qui fonctionne et ce que nous recommandons le plus souvent à nos clients :

• FPS quotidien : votre meilleure défense contre le vieillissement prématuré. Sans exception.
• Rétinoïdes : dérivés de la vitamine A qui aident à stimuler le collagène, à réduire les rides et à uniformiser le teint.
• Antioxydants (tels que la vitamine C, la niacinamide et le resvératrol) : protègent votre peau des agressions extérieures et favorisent sa réparation.
• Hydratants réparateurs de la barrière cutanée : pensez aux céramides, aux peptides et à l'acide hyaluronique. Ils maintiennent l'hydratation et la résistance de votre peau.
• Traitements professionnels (le cas échéant) : les soins du visage, le traitement pour induction de collagène (micro-aiguillage), la radiofréquence et la lumière pulsée intense peuvent aider à stimuler le collagène, mais uniquement lorsqu'ils sont adaptés à vos objectifs spécifiques, à votre type de peau et à votre niveau de confort.

 

Le plus important : changez votre état d'esprit. Votre peau n'est pas en « déclin ». Elle évolue. Laissez-la faire. Votre peau raconte l'histoire de votre vie. Elle change parce que vous changez. Ce n'est pas un échec, c'est la preuve que vous avez vécu. Cessons de parler du vieillissement comme s'il s'agissait de quelque chose à cacher ou à effacer. Commençons à le traiter pour ce qu'il est : naturel, puissant et digne d'attention.

 

Si vous êtes confronté à de nouveaux changements cutanés et que vous ne savez pas par où commencer, demandez des conseils. Faites appel à une esthéticienne, une dermatologue ou une experte de la peau qui pourra évaluer votre peau et établir un programme et une routine personnalisés adaptés à vos besoins. Pas pour votre passé. Pas pour quelqu'un sur Instagram: pour vous, car lorsque vous comprenez votre peau, vous pouvez cesser de rechercher la perfection et commencer à soutenir son évolution.

 

À la prochaine,

Beate von Huene