Hot Girl Summer

Tout commence par une barrière cutanée saine

Nous sommes en été 2025 et nous sommes là pour vous aider à obtenir une peau éclatante tout au long de l'année, pas seulement pour les photos de vacances. Si vous recherchez éclat, résilience et résultats concrets, tout commence par un élément que beaucoup négligent : la barrière cutanée.

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Juste la science de la peau

Qu'est-ce que la barrière cutanée? Votre barrière cutanée, également appelée stratum corneum, est la couche la plus externe de votre peau. Elle fonctionne comme un mur protecteur : les « briques » sont les cellules cutanées, et le « mortier » est constitué de lipides tels que les céramides, le cholestérol et les acides gras. Ensemble, ils empêchent la perte d'hydratation et protègent votre peau contre les agressions environnementales telles que les bactéries, les allergènes et les rayons UV. Lorsque votre barrière cutanée est saine, votre peau est hydratée, apaisée et mieux à même de tolérer les ingrédients actifs. À l'inverse, lorsque celle-ci est affaiblie, vous pouvez souffrir de sécheresse, de sensibilité, de rougeurs, d'éruptions cutanées et de desquamation. Une barrière affaiblie peut accélérer le vieillissement visible en raison d'une inflammation accrue et d'une mauvaise rétention de l'hydratation.

Les défis de l'été pour votre barrière cutanée sont nombreux et sont liés à des facteurs externes qui agressent votre peau :

• L'exposition aux UV augmente les dommages causés par les radicaux libres et affaiblit la couche lipidique.
• Le chlore et l'eau salée éliminent les huiles naturelles.
• La climatisation déshydrate la peau.
• La chaleur et la transpiration peuvent perturber le microbiome et augmenter l'inflammation.
• Les voyages fréquents entraînent des changements environnementaux auxquels votre peau doit constamment s'adapter.

L'utilisation d'exfoliants agressifs ou l'application de routines incohérentes peuvent endommager la barrière cutanée. La bonne nouvelle est que vous n'avez pas besoin d'abandonner vos ingrédients actifs ni d'interrompre vos traitements ; il vous suffit de prendre soin de votre peau de manière intelligente.

Selon les dermatologues et les esthéticiennes, prendre soin de la barrière cutanée ne signifie pas en faire moins, mais plutôt agir intelligemment.

1. Nettoyez votre peau en douceur. Choisissez des nettoyants au pH équilibré et sans sulfate qui éliminent la sueur, la crème solaire et le sébum sans altérer les lipides naturels de votre peau.
2. Hydratez et régénérez votre peau. Recherchez des hydratants ou des sérums contenant des céramides, de l'acide hyaluronique, du squalane et du panthénol. Ces ingrédients reproduisent en effet la barrière naturelle de la peau et renforcent sa capacité à retenir l'hydratation.
3. Ne négligez pas vos actifs, mais adaptez-les si nécessaire. Il n'est pas nécessaire d'arrêter d'utiliser du rétinol ou des exfoliants pendant l'été. Les dermatologues des régions ensoleillées recommandent ces produits toute l'année. Cependant, en fonction de votre mode de vie et de votre activité professionnelle, vous pouvez simplement réduire la fréquence d'utilisation si nécessaire, et toujours les appliquer le soir, en veillant à utiliser une crème solaire adaptée pendant la journée.
4. Assurez-vous d'une protection constante. L'utilisation d’un écran solaire  à large spectre (FPS 30 ou plus) est essentielle. Il aide à préserver le collagène, prévient l'hyperpigmentation et protège la barrière cutanée contre l'inflammation induite par les UV. Renouvelez l'application toutes les 2 à 3 heures lorsque vous êtes à l'extérieur. Choisissez des formules minérales pour les peaux sensibles et sélectionnez des produits contenant des antioxydants tels que la vitamine C ou la niacinamide afin de renforcer la résilience de votre peau.
5. Renforcez le traitement post-opératoire. Vous envisagez de subir un traitement par micro-aiguilles, un gommage ou un soin du visage? Un excellent choix, mais veillez à utiliser ensuite des ingrédients apaisants et réparateurs tels que des facteurs de croissance, des peptides et des hydratants  afin de favoriser une réparation plus efficace et plus rapide de la peau.

La santé de la barrière cutanée n'est pas une tendance passagère et ne concerne pas uniquement certains « types de peau » ; elle concerne tout le monde. C'est un principe fondamental de la dermatologie. Que vous ayez la peau acnéique, que vous vieillissiez en beauté, que vous ayez la peau sèche, grasse ou quelque part entre les deux, votre peau ne peut pas fonctionner correctement ni rayonner sans une barrière cutanée efficace.

Et même si l'expression « hot girl summer » est à la mode, soyons réalistes : cela s'applique à tous les êtres humains qui aiment leur peau, quel que soit leur âge, leur sexe ou leur niveau d'expérience. Une peau saine est universelle. Et la confiance qui en découle ne se démode jamais.

Si vous visez l'éclat, la clarté et l'équilibre pour votre peau cet été, ne courez pas après chaque nouvelle tendance. Commencez simplement par adopter les bons réflexes. Protégez votre barrière. Nourrissez-la. Respectez-la. Le reste suivra.

À la prochaine,

Beate