Thérapie par le froid

Au-delà de la sensation de fraîcheur immédiate qu'ils procurent, les ingrédients rafraîchissants et les produits qui induisent la fraîcheur offrent plus qu'une simple sensation temporaire. En effet, il a été démontré qu'ils contribuent au bien-être général de la peau et qu'ils constituent un complément bénéfique à une routine de soins de la peau saine. Découvrez ci-dessous comment vous pouvez commencer à intégrer la thérapie par le froid dans vos soins de la peau :

 

EN QUOI LA THÉRAPIE PAR LE FROID EST-ELLE BÉNÉFIQUE ?

 

Lorsqu'ils sont appliqués localement, les ingrédients ou produits rafraîchissants peuvent aider à apaiser la peau, à réduire l'inflammation, à minimiser les rougeurs et à procurer une sensation incroyablement rafraîchissante. Ils sont extrêmement bénéfiques pour deux raisons :

 

1. Apaiser et calmer la peau : Les sensations rafraîchissantes peuvent aider à apaiser la peau, en particulier après une exposition à des facteurs de stress environnementaux tels que le soleil ou des conditions météorologiques difficiles. Elles peuvent apporter un soulagement immédiat aux peaux irritées ou sensibles en réduisant l'inconfort.
2. Réduire l'inflammation : Les ingrédients rafraîchissants sont vasoconstricteurs ; ils incitent les muscles à resserrer les vaisseaux sanguins, réduisant ainsi l'espace à l'intérieur de ceux-ci. Cela permet de réduire considérablement l'inflammation. Cet effet peut être particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant d'affections cutanées telles que la rosacée ou l'acné, où l'inflammation joue un rôle important.

 

Une étude de 2019, publiée dans le Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, a étudié les effets d'un gel réfrigérant sur l'inflammation de la peau. Les chercheurs ont constaté que le gel rafraîchissant réduisait de manière significative l'érythème (rougeur) et la température de la peau chez des sujets présentant une inflammation induite expérimentalement.

 

COMMENT INTÉGRER DES ÉLÉMENTS RAFRAÎCHISSANTS DANS VOTRE ROUTINE

 

Les produits rafraîchissants peuvent facilement être intégrés à votre routine existante. Nous aimons utiliser le Hot Mess Ice Roller le matin pour redessiner les contours de la peau, la raffermir et la dégonfler. Ce rouleau entièrement en aluminium refroidit rapidement et reste froid plus longtemps que la plupart des autres rouleaux de glace.

 

D'autres façons d'introduire les bienfaits du froid dans votre mode de vie consistent à ajouter un rinçage glacé de 60 secondes après votre douche, à faire un plongeon hebdomadaire dans le lac le plus proche, ou simplement à conserver vos masques ou outils de soin (tels que le rouleau facial en quartz rose anti-gonflements de Mount Lai ou l'outil Gua Sha en jade de Mount Lai) au froid.

 

Et bien sûr, vous pouvez toujours opter pour des produits qui intègrent des éléments rafraîchissants dans leur composition, comme par exemple :

 

FRANCE LAURE MASQUE GEL FRAÎCHEUR - HYDRATANT

 

BIOPHORA MASQUE MULTIVITAMINÉ EN GEL

 

RÉFLEXIONS FINALES

 

Il est important de noter que si les sensations de fraîcheur peuvent apporter un soulagement et des bienfaits temporaires à la peau, elles ne peuvent pas traiter directement les affections cutanées sous-jacentes. Si vous avez des préoccupations spécifiques concernant votre peau, il est toujours conseillé de consulter un professionnel des soins de la peau pour obtenir des conseils personnalisés.

 

À la prochaine et restez au frais !

 

L'équipe BSE