Radicaux libres et antioxydants avec Dr. Jeanne Retief

Cette semaine au podcast SKNKRE, nous nous sommes entretenus avec Jeanne Retief, PDG et fondatrice de FIGGI Beauty, sur les effets néfastes des radicaux libres sur notre peau. Découvrez ci-dessous ce que Jeanne avait à nous apprendre sur le pouvoir contre-actif de la protection antioxydante et pourquoi il est important de prendre les dommages causés par les radicaux libres au sérieux, quel que soit votre âge ou votre type de peau !

 

LES RADICAUX LIBRES, QU'EST-CE QUE C'EST ?

 

Pour faire simple, les radicaux libres sont des molécules incomplètes qui circulent dans notre environnement et qui « attaquent » les cellules saines de la peau. Ils se fixent donc sur le stress sain de la peau et tentent de se reconstituer. Cet effet est appelé stress oxydatif et c'est ce qui fait perdre à la peau son élasticité et diminuer sa production de collagène, ce qui entraîne un relâchement et une perte de fermeté.

 

L'organisme est naturellement capable de produire des cellules de collagène et d'élastine, ce qui permet à la peau de conserver son aspect jeune. Cette petite armée de cellules défend notre peau, mais des molécules instables - comme les polluants - présentes dans notre environnement tentent d'attaquer et de détruire nos cellules saines par pénétration.

 

Les exemples de ces polluants - également appelés radicaux libres - comprennent les rayons UVA/UVB, la lumière bleue émise par vos appareils, les pesticides présents dans les aliments et les boissons, la pollution atmosphérique et bien d'autres encore.

 

COMMENT LES RADICAUX LIBRES AFFECTENT-ILS LA PEAU ?

 

L'une des questions les plus fréquentes est souvent « pourquoi s'en préoccuper », nomme Jeanne. Les radicaux libres peuvent dégrader le collagène et l'élastine, deux protéines essentielles qui maintiennent l'élasticité de la peau. La dégradation de ces protéines entraîne la formation de rides et de ridules. Au fil du temps, les effets cumulés des radicaux libres peuvent accélérer le processus global de vieillissement, entraînant un vieillissement prématuré.

 

La perte d'élasticité, la sécheresse, la rugosité et la desquamation sont également le résultat des dommages causés par les radicaux libres, car ils ont la capacité de perturber la barrière lipidique naturelle de la peau. Les radicaux libres peuvent donc exacerber les affections cutanées inflammatoires telles que l'acné, la rosacée et l'eczéma.

 

Les radicaux libres peuvent également déclencher une surproduction de mélanine, entraînant l'apparition de taches sombres ou d'une pigmentation inégale sur la peau, comme les taches de vieillesse et les taches de soleil.

 

PEUT-ON CONTRER LES DOMMAGES CAUSÉS PAR LES RADICAUX LIBRES ?

 

Il est possible d'atténuer les signes de détérioration et de vieillissement de la peau causés par les radicaux libres grâce à la puissance des antioxydants et des produits professionnels qui les contiennent.

 

Les antioxydants contrecarrent les effets nocifs des radicaux libres en les neutralisant et en prévenant les dommages qu'ils peuvent causer. Les antioxydants topiques, tels que la vitamine C et la vitamine E, aident à neutraliser les radicaux libres et à protéger la peau du stress oxydatif. 

 

« J'aime aussi beaucoup l'acide férulique », explique Jeanne. « C'est pourquoi la combinaison de vitamine C et d'acide férulique contenue dans le Skinceuticals CE Ferulic est vraiment extraordinaire ». Ce duo puissant réduit l'inflammation, protège le collagène et l'élastine, inhibe la surproduction de mélanine et protège les structures cellulaires telles que l'ADN, les protéines et les lipides des dommages oxydatifs.

 

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Et bien sûr, vous devriez aussi consommer régulièrement des antioxydants. « Vous pouvez ingérer des antioxydants par le biais d'agrumes, de légumes verts feuillus, de brocolis et de tous types de baies - il existe de nombreux aliments qui en contiennent », explique Jeanne.

 

Vous pouvez consulter l'épisode complet avec Jeanne sur le podcast SKNKRE, quel que soit la plateforme de podcasts que vous utilisez.

 

À la prochaine et protégez la peau que vous portez !

 

L'équipe BSE