Comment utiliser le Gua Sha

La technique faciale Gua Sha remonte en fait à plusieurs siècles. Elle s'inspire d'une technique ancienne de guérison mentionnée pour la première fois dans un texte de médecine chinoise classique, le Shan Han Lun, daté de l'année 220 de l'ère commune. À l'origine, les praticiens cherchaient à obtenir un "Sha", c'est-à-dire une rougeur qui encourage la peau à se guérir elle-même. 

 

Il n'est pas surprenant que cette technique ait atteint le courant dominant de la culture des soins de la peau ; l'utilisation régulière d'un gua sha donne des résultats impressionnants. L'amélioration de la circulation et de la production de collagène, la diminution de l'inflammation et des cernes, ainsi que le lissage des ridules font partie des avantages que vous pouvez tirer de cette technique. 

 

Utilisé sur la ligne de la mâchoire, le front et la zone des pommettes, le gua sha peut aider à relâcher les muscles faciaux tendus et donner l'apparence temporaire d'un visage plus sculpté. Il ne cible pas la graisse, mais il peut certainement aider à atténuer les poches à court terme. 

 

Vous souhaitez savoir comment commencer à pratiquer le gua sha à la maison ? Lisez ce qui suit !

 

COMMENT PRÉPARER SA PEAU ? 

 

Il est primordial d'avoir une peau propre avant d'utiliser le gua sha. Une fois la peau nettoyée, poursuivez avec votre routine de soins habituelle, comme votre ou vos sérum(s), votre crème hydratante, votre crème pour les yeux et, idéalement, une huile pour le visage. Cette dernière est essentielle pour créer un bon glissement avec l'outil et éviter toute irritation ou lésion des tissus.

 

À QUELLE FRÉQUENCE DEVEZ-VOUS PRATIQUER LE GUA SHA ?

 

À mesure que vous vous familiarisez avec l'accessoire et que vous vous sentez plus à l'aise, vous pouvez viser à utiliser le gua sha au moins deux à trois fois par semaine. La fréquence d'utilisation dépendra, bien sûr, de votre type de peau et de votre tolérance à la sensibilité. Il est recommandé de commencer par une fois par semaine jusqu'à ce que vous soyez à l'aise.

 

COMMENT UTILISER L’ACCESSOIRE ? 

 

Il existe une multitude de façons ingénieuses d'utiliser vos pierres gua sha. Tant que vous le faites avec douceur, vous êtes sur la bonne voie !

 

En tenant votre outil à un angle de 30 à 45 degrés, tirez/gratter très doucement sur votre peau. En règle générale, tous les mouvements doivent être ascendants pour suivre le flux lymphatique. Répétez chaque mouvement trois à cinq fois avant de passer à la zone suivante de votre peau.

 

• Mâchoire et menton : Faites glisser votre outil vers le haut, du centre du menton jusqu'au lobe de l'oreille, pour dessiner le contour de la mâchoire.
  
• Front : Commencez par le centre du front, divisez votre front en trois parties et faites glisser votre outil vers l'extérieur. 
• Les joues : Commencez par le nez et faites un mouvement de balayage vers le haut, le long des joues et des pommettes, puis vers l'extérieur. 
• Sous les yeux : Commencez dans le coin interne de l'œil et glissez vers l'extérieur jusqu'à la tempe.
• Sourcils : Glissez vers le haut le long de l'arcade sourcilière, de l'intérieur vers l'extérieur.
• Lèvres : Glissez sur vos lèvres d'avant en arrière environ cinq fois pour un effet repulpant.
• Cou : Divisez votre cou en quatre zones et grattez chaque section de bas en haut.

 

FINALEMENT

 

Le Gua sha n'est pas recommandé aux personnes souffrant d'éruptions cutanées, de coups de soleil ou de problèmes de coagulation du sang. Votre peau peut paraître un peu rouge après un traitement, mais cela disparaîtra momentanément. Si votre technique de gua sha vous fait mal, il est probable que vous la faites incorrectement !

 

Plus important encore, avant d'acheter un outil gua sha, il est essentiel de prendre en compte sa qualité et son matériau. Les pierres de qualité supérieure durent plus longtemps, ont un effet thérapeutique beaucoup plus important et sont plus faciles à désinfecter. L'acier inoxydable de qualité chirurgicale, comme l'outil de lifting facial Gua Sha en acier inoxydable de Mount Lai, est idéal car il peut être correctement stérilisé. Cependant, peu importe que votre outil soit en jade ou en quartz rose, le plus important est le mouvement et la façon dont vous l'entretenez. 

 

Découvrez quelques-uns de nos outils préférés ci-dessous !

 

MOUNT LAI L’OUTIL GUA SHA EN JADE - $38

 

MOUNT LAI LE TRIO EN QUARTZ ROSE : ENSEMBLE APAISANT POUR LE VISAGE - $89

 

MOUNT LAI L’OUTIL GUA SHA EN OBSIDIENNE NOIRE - $40

 

Prêts à Gua Sha ? 

 

À la prochaine, 

 

L'équipe BSE