Nouvelle année, nouveaux objectifs cutanés

C'est reparti ! Vos objectifs cutanés, version 2023. 

 

Le début d'une nouvelle année constitue toujours un moment idéal pour faire l'inventaire de vos habitudes et changer ce qui ne fonctionne plus pour vous. Le moment est donc idéal pour pimenter vos routines de soins de la peau et prendre des mesures concrètes en vue d'obtenir la peau de vos rêves.

 

Découvrez ci-dessous notre vision en matière d'objectifs cutanés !

 

COMMENCEZ DOUCEMENT

 

Lorsque vous envisagez vos objectifs pour la nouvelle année, pensez à commencer petit. Chaque année, les gens prennent d'énormes résolutions qui finissent par être intimidantes et conduisent souvent à l'abandon. L'astuce pour s'attaquer aux grands objectifs - comme vaincre enfin l'acné ou l'hyperpigmentation, par exemple - est de les décomposer en petits changements réalisables.

 

Au lieu de dire que vous voulez vaincre l'acné (et de vous décourager si vous ne l'avez pas vaincu au bout de deux semaines), fixez-vous de petits objectifs concrets, comme par exemple

 

• Prendre rendez-vous pour une consultation virtuelle
• Se renseigner sur les problèmes qui affectent votre peau
• Investir dans un produit de qualité professionnelle qui convient le mieux à vos besoins.
• Passer de ce produit à une routine de soins de la peau mieux adaptée.
• etc.

 

En procédant ainsi, vous rendrez vos objectifs plus réalistes et plus agréables, tout en améliorant la probabilité d'un changement durable !

 

PENSEZ DE MANIÈRE POSITIVE - ET RÉALISTE

 

Au lieu de vous fixer des objectifs qui visent à supprimer quelque chose, comme manger moins de malbouffe, efforcez-vous d'ajouter quelque chose de bon (par exemple, manger plus d'aliments sains). L'objectif final est toujours le même ; cependant, en le reformulant comme un ajout positif, il est prouvé et soutenu par la recherche que vous aurez plus de chances d'atteindre votre objectif.

 

Vous ne savez pas exactement à quels objectifs vous attaquer ? Voici quelques options intéressantes pour 2023...

 

• Faites le ménage dans votre armoire à cosmétiques.

 

Quand avez-vous fait le ménage dans vos produits de soin pour la peau pour la dernière fois ? Il y a de fortes chances que votre armoire contienne des produits de soin et des cosmétiques dont la durée de vie est (largement) dépassée. 

 

Recherchez le symbole de la période après ouverture (PAO) sur vos produits, qui ressemble généralement à un petit triangle ou à un cercle, avec un nombre de mois inscrit à l'intérieur ou à côté. Ce nombre indique combien de temps le produit doit être jeté après ouverture. 

 

S'ils sont ouverts et ont dépassé leur durée de vie, c'est une bonne idée de s'en débarrasser. Et au lieu de les jeter, vous pouvez faire de votre mieux pour les recycler. En parlant de ça...

 

• Soyez plus vert. 

 

Votre peau mérite le meilleur, mais notre planète aussi ! 

 

Une bonne résolution peut être de choisir des produits de soins de la peau qui contiennent un pourcentage plus élevé d'ingrédients naturels et/ou véganes. Les produits biologiques, véganes et sans cruauté de qualité professionnelle sont tout aussi bénéfiques pour la peau que leur contraire. En même temps, ils contribuent à réduire les déchets et les substances toxiques déversés dans nos océans, ils protègent les animaux et leur fabrication nécessite beaucoup moins d'énergie et de ressources.

 

• Améliorez vos horaires de sommeil. 

 

Un meilleur sommeil fait des merveilles non seulement pour votre corps et votre esprit, mais aussi pour votre peau ! 

 

En vous efforçant d'établir une meilleure routine, y compris une période de repos régulière avant de vous coucher, vous aiderez votre corps à entrer dans un mode de réparation plus profond et à régénérer les cellules de votre peau. Par conséquent, une bonne nuit de sommeil peut littéralement contribuer à améliorer l'élasticité et le teint de votre peau.

 

Sauter des heures de sommeil peut également accélérer le processus de vieillissement de la peau, accroître les rides et réduire l'hydratation de la peau. Donc, si votre objectif est d'obtenir et de conserver un teint éclatant cette année, faites en sorte que l'un de vos objectifs soit de passer de bonnes nuits de sommeil !

 

Vous avez des résolutions cutanées pour 2023 ? Faites-nous part de vos idées dans les commentaires ci-dessous ou indiquez-nous sur les médias sociaux vos routines de soins de la peau - nous sommes derrière vous et prêts à vous aider ! 

 

À la prochaine,

 

L'équipe BSE