Soins de la peau : quoi éviter à tout prix !

Soins de la peau : quoi éviter à tout prix !

 

Bienvenue dans le monde des soins de la peau ! Bien qu'il soit passionnant d'essayer de nouveaux produits, il existe des « péchés » classiques en matière de soins de la peau que vous devriez éviter. Voici un guide fondé sur des données scientifiques qui vous aidera à garder une peau éclatante et saine.

 

Dormir avec du maquillage ? C'est non.

 

Laisser du maquillage pendant la nuit peut obstruer les pores et provoquer des éruptions cutanées. Le maquillage emprisonne la saleté et les polluants à l'intérieur de la peau, ce qui entraîne un stress oxydatif et un vieillissement prématuré. La sueur peut se mélanger aux bactéries et aux huiles présentes sur la peau, ce qui obstrue les pores et provoque des éruptions cutanées. Nettoyez toujours votre visage avant de vous coucher afin de permettre à votre peau de respirer et de se réparer.

 

Oublier l'application d'un écran solaire : L'ultime interdiction

 

Ne pas appliquer de crème solaire expose votre peau aux rayons UV nocifs, ce qui augmente le risque de cancer de la peau et accélère le processus de vieillissement. Les rayons UV peuvent traverser les nuages et les fenêtres. Appliquez donc un écran solaire tous les jours pour protéger votre peau des dommages. Vérifiez toujours la date de péremption et remplacez régulièrement votre crème solaire pour garantir une protection maximale.

 

Du rétinol le matin ? Pensez-y deux fois.

 

Le rétinol, une forme de vitamine A, se décompose à la lumière du soleil, ce qui le rend moins efficace et peut augmenter la sensibilité de votre peau aux rayons UV. Il est préférable de l'utiliser la nuit pour permettre à votre peau de se réparer et de se renouveler pendant votre sommeil. Le jour, utilisez toujours un écran solaire pour protéger votre peau.

 

Mélange d'ingrédients puissants : Procédez avec prudence

 

L'utilisation conjointe de rétinol, de vitamine C, d'acides alpha-hydroxylés (AHA) et d'acides bêta-hydroxylés (BHA) peut provoquer des irritations en raison de leurs différents niveaux de pH et de leurs propriétés exfoliantes. Consultez un expert en soins de la peau pour déterminer la meilleure approche pour votre type de peau et vos besoins. Il est souvent préférable de les utiliser en alternance pour éviter la sur exfoliation et la sensibilité de la peau.

 

Superposer des produits dans le mauvais ordre : Pourquoi ?

 

Une bonne superposition de produits permet à chacun d'entre eux de pénétrer efficacement. Appliquez les produits de la consistance la plus fine à la plus épaisse : nettoyant, tonique, sérum(s), crème hydratante et écran solaire. Cela permet à chaque couche d'être absorbée et de remplir correctement sa fonction.

 

L'exfoliation à outrance : Plus de mal que de bien

 

L'exfoliation permet d'éliminer les cellules mortes de la peau, mais l'abus d'exfoliation peut priver la peau de ses huiles naturelles, ce qui endommage et irrite la barrière protectrice. Limitez l'exfoliation à une ou deux fois par semaine, sauf si vous suivez les conseils d'un expert de la peau, et utilisez des produits doux pour garder votre peau lisse et saine.

 

Faire aveuglément confiance à TikTok et aux tendances sociales 

 

Les médias sociaux regorgent de conseils en matière de soins de la peau, mais tous ne sont pas approuvés par les experts. Certaines tendances peuvent être nocives ou inefficaces. Faites toujours des recherches et consultez un professionnel des soins de la peau avant d'essayer de nouvelles méthodes ou de nouveaux produits, car ils peuvent être nocifs ou inefficaces.

 

Ignorer votre cou et vos mains : C’est du passé

 

Le cou et les mains sont souvent exposés au soleil et aux facteurs environnementaux, et présentent des signes de vieillissement similaires à ceux du visage. Étendez votre routine de soins à ces zones pour les garder jeunes et protégées.

 

Surcharger la peau d'ingrédients actifs : À quoi bon !

 

L'utilisation simultanée d'un trop grand nombre d'ingrédients actifs, tels que les acides et les rétinoïdes, peut submerger votre peau et provoquer des irritations et une sensibilité. Introduisez un actif à la fois et surveillez la réaction de votre peau. Équilibrez votre routine avec des produits hydratants et apaisants.

 

Négliger les tests épicutanés pour les nouveaux produits

 

Si vous êtes inquiète, les tests épicutanés permettent de prévenir les réactions indésirables en testant une petite quantité de produit sur votre peau avant l'application complète. Appliquez le produit sur une zone discrète et attendez 24 heures pour vérifier qu'il n'y a pas d'irritation. Cette étape est cruciale pour les personnes à la peau sensible ou souffrant d'allergies.

 

Mauvaise application de la crème pour les yeux 

 

La crème pour les yeux doit être appliquée délicatement autour de l'os orbital, et non directement sur les paupières. Utilisez votre annulaire pour faire pénétrer légèrement le produit, en évitant de tirer sur la peau délicate afin d'éviter les rides et les irritations.

 

Utiliser de l'eau chaude pour se laver le visage

 

L'eau chaude peut priver la peau de ses huiles naturelles, ce qui entraîne sécheresse et irritation. Optez pour de l'eau tiède pour nettoyer votre visage, afin de maintenir l'équilibre hydrique de votre peau et de protéger sa fonction de barrière.

 

Conserver les produits trop longtemps

 

Les produits de soins de la peau, tels que les sérums et les crèmes hydratantes, durent généralement de 3 à 12 mois après leur ouverture. Si vous suivez une routine appropriée, ces produits devraient être utilisés dans les 3 à 4 mois. Conserver des produits pendant 12 mois est trop long et peut réduire leur efficacité et entraîner des problèmes cutanés.

 

Négliger l'hydratation de la peau

 

L'hydratation est essentielle à la santé de la peau. Ne pas boire suffisamment d'eau ou ne pas utiliser une bonne crème hydratante peut donner à votre peau un aspect terne et une sensation de sécheresse. Choisissez une crème hydratante adaptée à votre type de peau et buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée pour garder votre peau hydratée de l'intérieur.

 

Ignorer les besoins saisonniers en matière de soins de la peau

 

Les besoins de votre peau peuvent changer avec les saisons. Ignorer ces changements peut entraîner des problèmes tels que la sécheresse en hiver et l'excès de sébum en été. Adaptez votre routine de soins de la peau aux changements saisonniers, en utilisant par exemple une crème hydratante plus riche en hiver et plus légère en été.

 

Voilà les 15 choses à ne pas faire dans le cadre de votre programme de soins de la peau. N'oubliez pas que les soins de la peau sont une question de constance et qu'il convient de trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous. Tenez-vous-en à l'essentiel et consultez des professionnels si nécessaire.

 

À la prochaine,

 

Beate