Pourquoi choisir les adaptogènes?

Tout le monde en parle (vous devriez peut-être en parler aussi).

 

Regardons les choses en face : la vie moderne, c'est beaucoup. Le stress est pratiquement un groupe alimentaire. Nous faisons beaucoup de choses en même temps et, quelque part entre deux, nous essayons de rester équilibrés, en bonne santé et rayonnants.

 

Entrons dans l'univers des adaptogènes!

 

Ces superstars de la lutte contre le stress, alimentées par les plantes, sont officiellement passées d'un créneau de bien-être au statut de pierre angulaire des soins de la peau, des compléments alimentaires et la science appuie cette tendance.

 

De quoi s'agit-il exactement? Les adaptogènes sont des substances naturelles, généralement des herbes, des racines et des champignons, qui aident l'organisme à s'adapter au stress physique, émotionnel et environnemental. Ils soutiennent l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HHS) et régulent le cortisol, la principale hormone du stress, contribuant ainsi à maintenir l'équilibre.

 

Considérez-les comme des chuchoteurs de bien-être interne, qui aident discrètement votre corps à se recalibrer lorsque la vie devient chaotique.

 

Le terme « adaptogène » a été inventé dans les années 1940 par des scientifiques russes qui étudiaient les moyens d'améliorer l'endurance et la résistance des pilotes et des soldats. Pour être qualifiée d'adaptogène, une plante :

• ne doit pas être toxique à des doses régulières
• doit aider l'organisme à résister à un large éventail de facteurs de stress
• doit favoriser l'homéostasie (l'équilibre général)

 

Il ne s'agit pas de plantes « mystiques ». Elles ont fait l'objet de recherches, ont été testées et sont utilisées depuis des siècles dans des systèmes de médecine traditionnelle tels que l'ayurveda et la médecine traditionnelle chinoise.

 

Il y a trois raisons pour lesquelles ils sont en vogue en ce moment :

1. Le stress chronique est omniprésent. Les gens sont plus épuisés que jamais, et les adaptogènes offrent un soutien réel à base de plantes, sans les effets secondaires des produits pharmaceutiques.
2. Ils sont multifonctionnels. Certains donnent de l'énergie sans coup de pompe, tandis que d'autres calment le système nerveux, renforcent l'immunité, améliorent la concentration ou soutiennent même l'équilibre hormonal.
3. La peau, l'intestin et le cerveau sont liés. Alors que le bien-être devient de plus en plus holistique, les adaptogènes trouvent leur place en s'attaquant au stress interne et aux symptômes externes, tels que l'inflammation, le teint terne, les éruptions cutanées ou la fatigue.

 

Les adaptogènes dans les soins de la peau et les suppléments (deux en un) : alors que les adaptogènes topiques (comme le reishi ou le ginseng dans les soins de la peau) aident à apaiser et à protéger la peau de l'inflammation induite par le stress, les adaptogènes ingérables (comme l'ashwagandha ou la crinière de lion) agissent de l'intérieur vers l'extérieur.

 

Il s'agit d'un soutien à spectre complet : apaisez votre système à l'intérieur et votre peau s'en portera mieux.

 

Chez Boutique Skin Envie, nos 3 héros adaptogènes ne suivent pas les tendances, nous choisissons des produits qui fonctionnent. Voici trois choix d'adaptogènes soutenus par la science qui nous obsèdent en ce moment :

 

Alcami Life Enhancing Blend est un complément alimentaire adaptogène quotidien qui favorise l'énergie, la clarté et le calme intérieur. Composition : reishi, crinière de lion, cordyceps, he shou wu, polygala, gynostème, astragale, shilajit, mucuna pruriens. Plus qu'un complément, cette poudre d'extrait 10:1 est un rituel quotidien pour une vitalité optimale. Enraciné dans les médecines traditionnelles chinoise et ayurvédique, ce produit soutient votre système nerveux, stimule l'énergie et favorise la résilience. La crinière de lion et le polygala améliorent la concentration, tandis que le reishi et le he shou wu ont un effet calmant et équilibrant. Le shilajit et le mucuna pruriens nourrissent l'organisme de l'intérieur. Il est disponible en version originale, Matcha (pour son pouvoir antioxydant, que j'apprécie tout particulièrement) et Cacao (pour la santé du cœur et du cerveau). Ajoutez-la à votre café, à votre smoothie ou à vos amandes chaudes pour un moment d'alignement quotidien. Si vous manquez d'énergie, c'est la recharge qu'il vous faut.

 

Le sérum réhydratant adaptogène de Payot est conçu pour les peaux déshydratées, réactives ou simplement fatiguées par le rythme de vie actuel. Sa formule contient du champignon reishi et du laurier pourpre. Ce sérum offre une hydratation significative, mais c'est sa capacité à renforcer la résilience qui fait toute son efficacité. Le champignon reishi est réputé pour ses propriétés apaisantes et antioxydantes qui aident la peau à s'adapter à la pollution, au stress lié au temps passé devant un écran et aux variations météorologiques. Associé à l'acide hyaluronique à haut poids moléculaire, il laisse la peau rebondie, calme et prête à affronter toutes les situations de la journée.

 

Tonique ADAPTOGÈNE Anima Mundi | 7 champignons + camu camu  pour la vitalité et les défenses immunitaires de tout le corps. Composition: reishi, crinière de lion, cordyceps, maïtaké, chaga, shiitaké et autres. Ce tonique est une véritable multivitamine du bien-être, mais il est entièrement composé de champignons. Chaque champignon adaptogène possède son propre super pouvoir, offrant des avantages tels que le soutien cérébral, une énergie accrue, une immunité renforcée et des propriétés anti-inflammatoires. Que vous vous sentiez épuisé, dispersé ou que vous ayez simplement besoin d'un soutien quotidien, voici votre nouvelle arme secrète.

 

Alors, êtes-vous prêt à vous adapter?

 

Achetez notre collection complète de produits à base d'adaptogènes chez Boutique Skin Envie. Comme toujours, nous l'avons conçue pour que vous puissiez vous concentrer sur l'essentiel et vous sentir bien dans votre peau.

 

À la prochaine,

Beate