STRESS ET ACNÉ

Vous n’avez peut-être jamais entendu parler de ce concept, mais vous en avez certainement remarqué les effets. Combien de fois une crise a-t-elle surgi juste avant un événement important, un voyage ou un examen final ? Probablement plus fois que vous ne pouvez-vous en souvenir !

 

Bien que les causes de l’acné — l’affection cutanée la plus courante en Amérique du Nord, selon l’American Academy of Dermatology Association — varient d’une personne à l’autre, le stress et l’acné partagent une relation étroite. L’acné étant le plus souvent causée par des fluctuations hormonales, si nous commençons à subir un stress quelconque, notre peau en subit inévitablement les conséquences.

 

QU'EST-CE QUE L'ACNÉ LIÉE AU STRESS ?

 

L’acné causée par le stress est un concept général qui englobe toutes les formées d’acné (points noirs, points blancs, boutons kystiques, etc.). L’acné liée au stress a tendance à se manifester sur la moitié inférieure du visage et à être plus inflammatoire (pensez aux bosses rouges, douloureuses et kystiques) que comédonienne (comme les points noirs et les points blancs). Elle apparaît lorsque nous traversons des périodes de taux élevés de cortisol et des fluctuations hormonales prononcées.

 

COMMENT SE DÉCLENCHE L'ACNÉ LIÉE AU STRESS ?

 

Le stress déclenche la libération de cortisol par les glandes surrénales (alias l’hormone du stress), qui, lorsque présente dans l’organisme pendant des périodes prolongées, est connue pour ses nombreux effets secondaires.

 

Comme les hormones stimulent nos glandes sébacées, un taux élevé de cortisol augmente leur production de sébum. Ce sébum supplémentaire obstrue les pores, ce qui entraîne le développement d’inflammations et de bactéries et provoque souvent de l’acné. Au-delà de l’acné, le stress peut également amplifier des autres troubles cutanés tels que l’eczéma, le psoriasis et la rosacée.

 

QUI SOUFFRE D'ACNÉ DUE AU STRESS ?

 

Personne n’est à l’abri du stress, ce qui signifie que nous serons presque tous confrontés à l’acné due au stress au cours de notre vie. Cependant, certaines prédispositions génétiques, ainsi que l’âge et le sexe, peuvent avoir une incidence sur les personnes les plus susceptibles de souffrir de graves éruptions.

 

LES CHOSES À FAIRE ET À NE PAS FAIRE POUR TRAITER L'ACNÉ DUE AU STRESS :

 

• Opter pour un nettoyant qui contient de l’acide salicylique peut aider à contrôler la production excessive de sébum qui entraîne l’obstruction des pores.
• Suivre d’un traitement à l’acide Alpha-hydroxy (AHA) ou au rétinol 2 à 3 fois par semaine aidera à débarrasser la peau des cellules mortes qui peuvent entraîner l’obstruction des pores. Ici, la modération est la clé, car une trop grande quantité peut déclencher encore plus d’irritations et endommager votre barrière cutanée (la première ligne de défense de votre peau contre les bactéries).
• Évitez de vous frotter vigoureusement et d’utiliser de l’eau brûlante sur votre visage. En effet, l’excès de chaleur peut provoquer une inflammation qui affecte le tissu cicatriciel et interfère avec le processus de guérison de la peau.
• Ne croyez pas que l’exposition au soleil peut « assécher » votre acné. Non seulement cette exposition peut favoriser un plus grand risque de dommages causés par le soleil et de cancer de la peau, mais cela peut aussi entraîner des tâches sombres et des cicatrices. Gardez également à l’esprit que certains médicaments contre l’acné peut également vous rendre plus sensible au soleil : d’où la nécessité de ne jamais quitter la maison sans une protection FPS adéquate !
• Ne laissez pas l’acné vous empêcher de mettre en valeur votre visage ! Vous pouvez également planifier votre consultation virtuelle avec nos esthéticiennes médicales afin de trouver un régime de soins de la peau qui fonctionnent efficacement pour gérer et prévenir vos éruptions.

 

EN CONCLUSION

 

Notre corps possède cette capacité étonnante de nous alerter lorsque quelque chose ne va pas. Si le stress se manifeste physiquement, il vous signale que vous avez peut-être de modifier votre façon de prendre soin de vous.

 

Finalement : septembre est le mois de la sensibilisation à l’acné ! Pour plus d’informations sur tout ce qui a trait à l’acné, y compris sur la façon de traiter l’acné chez les adultes, n’oubliez pas de consulter nos blogues précédents. Voici quelques-uns de nos traitements préférés contre l’acné :

 

VIVIER SKIN SYSTÈME DE TRAITEMENT CONTRE L’ACNÉ 112 $

 

SKINMEDICA ENSEMBLE DE TRAITEMENT CONTRE L’ACNÉ POUR PEAU SENSIBLE 207 $

 

IS CLINICAL ENSEMBLE DE TRAITEMENT CONTRE L’ACNÉ POUR PEAU SÈCHE 445 $

 

IMAGE SKINCARE LOTION MÉDICINALE CONTRE L’ACNÉ 64 $

 

EMINENCE ORGANICS MASQUE CLARIFIANT AVANCÉ CONTRE L’ACNÉ 70 $

 

À la prochaine,

 

L’équipe BSE