Il est désormais plus facile de noter votre journée grâce à ce journal « Love your Wow ». Lorsque je travaille avec des clients, je leur demande toujours de tout noter. Cela signifie ce qu'ils mangent et boivent au réveil et au coucher et comment ils éliminent les détails et les activités. Cela peut être fastidieux, c'est pourquoi j'ai décidé de rendre cette tâche facile avec un journal à remplir. Tout est écrit et catégorisé avec de l'espace pour les réponses ; c'est aussi simple que cela !

Ces informations sont cruciales et doivent servir de référence en cas de hauts et de bas. Sans elles, nous ne pouvons pas évaluer correctement les raisons pour lesquelles le corps exprime des signes d'inconfort ou autres.